Дифференциация носового и ротового дыхания
Упражнение
6. Вдох-выдох
Выполняется стоя. Произвести
короткий, спокойный вдох через нос, задержать на 2–3 секунды воздух в легких,
затем произвести протяжный плавный выдох через рот. Таким же образом
выполняется ряд следующих упражнений: вдох через нос – выдох через нос, вдох
через рот – выдох через нос, вдох через рот – выдох через рот.
Носом вдох, а выдох ртом: (соответствующие движения)
Дышим глубже, а потом
Шаг на месте не спеша.
Как? Покажем малышам.
Дифференциация носового и ротового дыхания
Упражнение
7. Ветер дует
Стоя, спокойно вдохнуть через нос и также спокойно выдохнуть через
рот.
Я подую высоко (руки поднять вверх, встать на
носки, подуть),
Я подую низко (руки перед собой, присесть и подуть).
Я подую далеко (руки перед собой, наклон вперед,
подуть),
Я подую близко (руки положить на грудь и подуть
на них).
|