Растирание ладони
«Ручки
греем» – упражнение
выполняется по внешней стороне ладони.
Очень холодно зимой,
Мерзнут ручки – ой, ой, ой!
Надо ручки нам погреть,
Посильнее растереть.
Растирание ладони
«Добываем огонь» – энергично растираем ладони друг о
друга, чтоб стало горячо.
Мы как древние индейцы
Добываем огонек:
Сильно палочку покрутим —
И огонь себе добудем.
Растирание
ладони
«Стряпаем» – имитируем скатывание колобков, по 4
раза влево и вправо.
Мы постряпаем ватрушки,
Будем сильно тесто мять.
Колобочков накатаем,
Будем маме помогать.
Растирание пальцев
«Братцы» – обеими руками одновременно растираем о большие остальные пальцы
по очереди (с указа-тельного пальца по мизинец), растирание каждого пальчика по
2 раза.
Ну-ка, братцы, кто сильнее?
Кто из вас поздоровее?
Все вы, братцы, молодцы,
Просто чудо-удальцы!
Растирание пальцев
«Точилка» – сжав одну руку в кулачок, вставляем в него поочередно по одному
пальцу другой руки и прокручиваем влево-вправо каждый пальчик по 2 раза.
Мы точили карандаш,
Мы вертели карандаш.
Мы точилку раскрутили,
Острый кончик получили.
Растирание пальцев
«Точим ножи» – активное растирание раздвинутых пальцев, движения рук
вверх-вниз.
Ножик должен острым быть.
Будем мы его точить,
Чтобы чистил нам морковку
И картошку на готовку.
Растирание пальцев
«Пила» – ребром ладони одной руки «пилим» по ладони, предплечью другой
руки.
Пилим, пилим мы бревно
Очень толстое оно.
Надо сильно постараться,
И терпения набраться.
Растирание предплечья
«Гуси» – пощипывание
руки вдоль предплечья от кисти к локтю
Растирание предплечья
«Надеваем
браслеты» – одной рукой изображаем «надетый браслет» (все пальцы плотно
прилегают к предплечью), круговыми движениями от кисти к локтю двигаем
«браслет», прокручивая его влево-вправо, – выполняем по 2 раза на каждой руке.
Мы браслеты надеваем,
Крутим, крутим, продвигаем.
Влево-вправо, влево-вправо,
На другой руке сначала.
Растирание предплечья
«Пружинка» – спиралевидное растирание ладонью (кулачком, ребром) одной руки
по предплечью другой.
Мы пружинку нарисуем
Длинную и крепкую.
Мы сперва ее растянем,
А затем обратно стянем.
Растирание предплечья
«Человечки» – указательным и средним пальцами выполняем точечные движения вдоль
предплечья (человечки – "маршируют", "прыгают", "бегут").
"Маршировка"
Человечки на двух ножках
Маршируют по дорожке,
Левой-правой, левой-правой
Человечки ходят браво. "Прыжки"
Человечки на двух ножках
Стали прыгать по дорожке,
Прыг-скок, прыг-скок,
Все быстрее: прыг-да-скок.
"Бег"
Человечки на двух ножках
Побежали по дорожке.
Побежали, побежали,
Вдруг споткнулись и упали.
Источник: http://sayan-logoped.3dn.ru/TEXT/123/samomassazh_ruk.doc |